Массаж "Стопа Будды" берет свое начало в индийских традициях, про него сложены легенды и сказания.
Стопа Будды — массаж ступнями. Он проводится на специальном коврике пациент в одежде, не нужно использовать массажное масло. Все тело массажируется с помощью мелких вибрационных движений ногами. В результате снимается мышечное и нервное напряжение, открываются энергетические каналы, или чакры.
Массаж ногами является древнейшей методикой, которая зародилась в восточных странах. Уже многие салоны красоты и СПА-центры включили его в список услуг. Это прекрасная альтернатива обычному ручному массажу, если он не приносит никаких результатов.

Суть процедуры (особенности и польза)

Суть массажа ногами состоит в интенсивной проработке мышц спины, поясницы, внутренней поверхности ног. В результате улучшается кровообращение и кожа снабжается полезными веществами, болевые ощущения становятся менее выраженными.

Преимущества ножного массажа:
Индивидуальная техника выполнения;Более глубокое воздействие по сравнению с ручным массажем;
Меньшая вероятность травмирования и получения гематом;
Возможность выполнения вне зависимости от возраста;Безболезненность.
У данной массажной техники не было выявлено недостатков, поскольку методика полностью безопасна.

Массаж помогает избавиться от стресса, мышечного напряжения, спазма, устраняет боль в спине, нормализует кровообращение, улучшает обмен веществ, укрепояет иммунитет.

Показания и противопоказания ножного массажа

Показания:
Нарушение кровообращения;
Отеки и застой в конечностях;
Заболевания ног;
Нарушение менструального цикла;
Головные боли, стресс, хроническая усталость.

Противопоказания:
Повышенная температура тела;
Онкология;
Болезни сердца и сосудов;
Период беременности.

Особенности техники

Массаж спины ногами обладает расслабляющим действием на организм человека. Мышцы приходят в тонус, боль становится не такой выраженной, улучшается кровоток. После проведения сеанса возникает чувство «будто снова родился».

Массаж стопами ног проводиться с использованием надавливаний и вращений. Он обладает болеутоляющим действием. Помимо лечебного эффекта массаж позволяет скорректировать форму ног и уменьшить проявления целлюлита.

Для массажа нужен мат, плед,валик-подушка и ароматическое масло. Техника массажа предполагает использование ступней и коленей. В большинстве случаев ножной массаж выполняется в сочетании с ручным.